他人に振り回されやすい人の身の守り方とバランスを取るヒント

何かと身近な人に振り回されて
ばかりだなぁ…と感じていませんか？

物事を決めて行動するときに周囲と
意見が合わず、納得のいかないまま
とにかく相手の意見に従うだけに
なってしまっていたり、あるいは
いつも相手にペースを握られて
疲れてしまう人はとても優しい人
だと思います。

自分の望むことはどんなことで、
それぞの許容範囲は一体どこまでか？
ともう一度自身で見直してみると、
楽になれるかも知れません。

上記に成功すれば徐々に好転する？！

• 変に強くなって逆に相手を押さえつける必要もなく

• それにより本来の自分を失わずに済み

• さらに、自分から人が逃げていかなくなる

• それまで持てなかった自分に自然と自身が持てて

• 相手との関わりもバランスよく保て

• 自分の心もゆとりがもてて冷静に対象できるようになる

• どうしようもない場合は速やかにそこから逃れる事もためらうことなくできるようになる

そのために試みてみることは

• 自分の意思や要求を自分でしっかり持つことを恐れない

• 自分の意思や考え許容範囲を出来るだけ性格に掴む

• 相手の考え方や許容範囲を読み取ってみる

• 相手と自分の共通した要素を書き出す

• 逆に共通していない部分を書き出す

• 再び自分と相手の許容範囲を見つめる

• 相手の言い分が、自分の許容範囲にかなり侵食してるのか、意外とそこまでないのか

• 許容範囲を逸脱していない事が冷静にわかれば妥協点が見えてくるはず

• 普段からまたはこれから、相手の喜ぶ事を心掛けてみる

• 許容範囲でない(許容範囲を超えている)場合は？

• 相手に自分と相手の共通部分を伝えどういであることを丁寧に伝える

• そのうえで、不満や文句ではなく｢してほしい要望｣として伝えてみる

まずは、このような作業を落ち着いてやってみると良いかもしれない