仕事がはかどるやり方の気づき

ルーチンワークにて
特に集中力が持ちにくい人は以下を試す

• 作業はスピードに緩急をつける

• テンポの良さにも意識して

• ひとつの作業時間は短めで

• 小さな動作の迷いを少しずつ無くす

• 小さな自信が蓄積→テキパキに近づく

• 不調時はミネラルや水分を多めに補給

作業Aの時間が長くなりそう…

• パッと片付く他の作業BやCも合間に

• 頭の回転に良い水分や甘い物も補給

• 頭の切替で作業Aの感じる長さ軽減

こうするとできる時間のゆとり

• ミスチェックやフォローも焦らない

• テンポが良いとはかどる事に繋がる

• 集中力があるうちに作業を終われる

• 新たな作業や仕事ができるチャンスも